Blog

Een slingerend klokje voor je neus, ga je kakelen als een kip of ga je je diepste geheimen onthullen? Een illusie gecreëerd door hypnose shows. Bij mij in de praktijk hoef je je daar geen zorgen over te maken.

In realiteit is hypnose een diepe ontspanning waar ik je naartoe praat. Misschien ken je dit gevoel: je rijdt in de auto en ‘opeens’ ben je al over die brug, alsof je wakker wordt. Je weet wel dat je over de brug bent gereden maar toch ook weer niet, want je was met je gedachten ergens anders. Deze staat heet trance en zo voelt hypnose. Nu is hypnose niet zo eng meer toch? Wanneer je in trance bent, is je onderbewustzijn ontvankelijk voor suggesties. Huh? Je onderbewustzijn is ‘open’ waardoor het makkelijker is om zelf je gedachten, emoties, gedrag en je lichaam te beïnvloeden.

Iets concreter: Waar kan je hypnose bijvoorbeeld voor inzetten?

• Gedachten: negatieve gedachten ombuigen, trauma loslaten en overtuigingen omzetten
• Emoties: angsten en fobieën loslaten, zelfvertrouwen krijgen, zelfbeeld verheerlijken, emoties verwerken of loslaten
• Gedrag: stoppen met roken, nagelbijten en andere gewoontes loslaten of realiseren
• Lichaam: afvallen, aankomen, genezen en pijnbestrijding

In de trance begeleid ik je in een visualisatie. Visualiseren kan je je voorstellen als een game of een interactieve film. Kan ik visualiseren? Welke kleur heeft je voordeur? Kan je het je ook voorstellen in het geel? Tadaa, ook jij kan visualiseren. In de visualisatie gaan we je gedragsverandering realiseren. Als laatste haal ik je weer uit de hypnose.

Good to know:

• Je bent bewust van alles wat we in de hypnose doen. Je gaat dus niet slapen en je leidt niet aan geheugenverlies. Het is zoals het voorbeeld met de auto over de brug hierboven.
• Je blijft in controle. Je kan je ogen open doen wanneer je dat wil en je kan suggesties verwerpen die je niet wil uitvoeren.

That’s it! Hoe denk je nu over hypnose?